Участники выполняли:
• Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
• Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту;
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• Самозащита без оружия.
Итоги периода:
За десять месяцев в фестивалях ГТО спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи приняли участие более 1350 человек. Из них 214 участников успешно выполнили нормативы на золотой знак отличия, что является прекрасным результатом и свидетельствует о высоком уровне физической подготовки сочинской молодежи.
Напоминаем, что стать участником комплекса ГТО может каждый — возрастные категории предусмотрены от 6 до 70 лет и старше. С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновлён и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учётную запись Госуслуг.